Aplicativos que ajudam manter a forma

Olá meninas,

Quem ai é viciada em seu celular?

Eu não largo o meu, ele vai comigo para todo canto e ainda por cima fico o dia todo no Facebook e Twitter...rs.

Com essa onda enorme de smartfone e a grande facilidade de acesso a internet, surgiram vários aplicativos que ajudam a emagrecer e a fazer exercícios.

Dando uma olhada na internet e em meu celular descobri vários aliados, para essa luta diária de perder peso. Os aplicativos são tanto para o: Sistema IOS (Iphone, Ipade), Androide, Blackberry e Windows Phone.

Escolhi os melhores e mais eficazes (o único problema, que a maioria é em inglês).

Segue a lista com os 4 melhores:

Através do aplicativo Medida Certa, é possível receber informações da OMS (Organização Mundial de Saúde), dicas de atividades físicas recomendadas pelo personal trainer Márcio Atalla, além de assistir vídeos dos jornalistas (Zeca Camargo e Renata Ceribelli) que deixaram de lado os maus hábitos alimentares. O aplicativo é gratuito e pode ser baixado na Apple Store e no Android Market.
Idioma: português.

• My Fitness
  

•  Calorie Counter & Diet Tracker

Se você é daquelas que adora  praticar exercícios, mas se perde na hora de contar alimentos, o Calorie Counter & Diet Tracker pode te ajudar nessa missão. Além de calcular as calorias, a função do aplicativo auxilia a escolha por alimentos mais saudáveis. O Calorie Counter funciona gratuitamente nas plataformas Android, iPhone, Blackberry e Windows Phone 7.
Idioma: inglês.

Se a desculpa para não se exercitar é dinheiro, abandone o sofá e fique de olho no celular. O Jefit, aplicativo compatível com Android e iPhone, possui mais de 300 exercícios ilustrados para quem deseja queimar as gordurinhas e definir a silhueta.
Idioma: inglês.

 Beijos e queijos e curtam cada vez mais...