Vamos dormir?

segunda-feira, março 19, 2012


Olá meninas,
E ai quem é boa de cama em? (Vamos parando de pensar besteira ai)
Eu amo dormir e o melhor de tudo o sono faz bem a saúde e deixa a nossa pela lindaaaa...rs
Mas eu não vou falar do sono a noite não viu, mas sim aquele gostosinho que a gente tira depois do almoço (para quem pode e consegue).
Na Espanha esse sono é obrigatório, os bares, restaurantes e ate as empresas tem locais para os funcionários e clientes dormirem. Algumas empresas no Brasil já adotam isso como pratica de melhoria em seu quadro de funcionalidade, uma das empresas é Google (sim nós temos uma filial da Google aqui em BH).
A pratica do soninho depois do almoço deveria ser feita por todas as pessoas, e deveria ser obrigatório em todos os locais, pois os muitos médicos recomendam essa sonequinha. Pois melhora o desempenho nas atividades no trabalho e melhora os estudos, e com isso melhora a sua saúde. Estudos a respeito disso mostram que os profissionais que dormem logo após o almoço, tem um desempenho melhor e uma produtividade maior, aos demais que não dormem. Mas claro você deve prestar atenção no exagero do sono, no período vespertino, pois a casos que esse sono atrapalha dormir a noite, levando a pessoa a ter insônia.
Que tal dormir depois do almoço em?
E claro falar com o chefe que não é preguiça e sim recomendação medica.


Espero que tenham gostado e que durmam bem depois do almoço.
Beijos e queijos

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  1. Eu sempre digo que sou ÓTIMA de cama! Durmo MUITO! Hahaha. Só que ä tarde pra mim é complicado. Não é nem mais o "poder"... é questão que eu acordo mau humorada, huashdsuahdua. É muito estranho, mas eu me sinto mal dormindo a tarde. Principalmente qu ando está calor. Nosssa!! Raramente eu apago e acordo me sentindo bem. =/ hsaudhsauduhsdsuh Queria que a sonequinha ä tarde também fosse para mim, mimimimimimimi. T-T

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  2. Laurinha, eu amo dormir a tarde viu, mesm no calor quando eu tenho tempo, vou logo dormir. Mas esse mal humor é fruto do nosso estresse do dia a dia, por isso acorda com essa sensação de que não dormiu bem. Mas é otim dormir depois do almoço, nem que seja 15minutos, pois ajuda na concentração na parte da tarde. Laurinha, volte mais viu

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    1. Mesmo acordando de mal humor a soneca faz bem? rsrsrs Ainda bem que sou boa de cama. Cochilo fácil! Mas, geralmente, quando o lugar está em silêncio eu não acordo tão agitada... problema REAL mesmo é quando tem agitação em volta. Aí o bicho pega, infelizmente, rsrsrs.

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