Carnaval: como se cuidar

segunda-feira, fevereiro 13, 2012

Olá Meninas,
O carnaval já esta chegando e é o feriado mais esperado pelos brasileiros, pois  vão para praia, curte atrás do trio elétrico ou para cidades do interior. Mas se você é do tipo que não consegue passar um dia sem curtir e ficar longe da folia, deve lembrar que você pode curtir sim, mas sempre ter em mente que se prevenir é muito importante para ter uma vida saudável, para evitar problemas. Vai algumas dicas importantes, para pular o CARNAVAL e na quarta-feira de cinzas ainda curtir o restinho do feriado.
  • Tenha sempre em mãos as famosas camisinhas . Prevenir é melhor do que remediar.
  • Beba muita água e mantenha o seu corpo hidratado. Isto pode ajudá-lo a aproveitar melhor a festa.  
  • Se estiver na praia ou piscina, use filtro solar e não fique o tempo todo no sol. A noite espera por você cheio(a) de energia.  
  • Evite brigas e em caso de complicações, procure ajuda; se necessário procure ajuda médica
  • Alongamentos antes de sair para a festa podem prevenir dores musculares no dia seguinte
  • Quanto mais leves e confortáveis, melhores as fantasias e roupas de carnaval
  • Beba muito líquido (bebidas alcoólicas não valem) para hidratar seu corpo. Água, sucos de frutas e água de coco são ótimas opções.
  • Uma alimentação leve, mas com bastante fruta, verduras, alimentos naturais e carboidratos pode assegurar a energia necessária para pular os quatro dias
  •  Leve para a festa apenas o dinheiro necessário e sempre o deixe em um local seguro, de preferência não em bolsos abertos, ou bolsas chamativas.
  • Calçados com salto podem provocar torções e fraturas de tornozelo, principalmente, quando usados em terrenos acidentados; Tênis é uma boa opção 

E no mais curta o Carnaval com muita moderação.
Segue um teste para vê se: Você sabe se cuidar no Carnaval?

Um beijo e ótimo Carnaval para todos

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  1. Respostas
    1. que bom que gostou Melina. e volte sempre :)

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  2. amei esse chinelo branco com rosa!!
    onde eu encontro?

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    1. olás Renata, esse chinelinho é de uma loja on-line http://www.polyvore.com/ , mas não tem dele mais. Posso te dar umas sugestões, havainas tem cada um lindoo e otimos para o carnaval na praia. Volte sempre

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  3. Boas dicas para quem gosta de aproveitar o Carnaval dessa maneira. Eu, particularmente, não curto. Vou estar indo pra um acampamento show de bola, com piscina, música, luau... mas nada de pular carnaval e me fantasiar, rsrs. Mas, pra quem curte, sigam essas dicas aí mesmo. São muito boas, convenientes e é o que todos deveriam fazer, né? Por isso sugiro até que essa mensagem seja bem divulgada. Apesar de falarem MUITO isso na TV e etc, a juventude de hoje precisa que alguém enfie na cabeça dela pra que enfim compreendam, rsrs. É dose!!!!

    Mas, um bom feriado a todos nós! rsrs

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    1. Laurinha, que bom que você gostou das dicas. Mas mesmo vc indo para um acampamento não esqueça do seu filtro solar viu, pq é super importante e claro beba muita água. e para você um bom carnaval :)

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  4. É! Só filtro solar pra segurar esse sol. Graças a Deus!! rsrs Voltei moreninha, o que é um milagre. Haha.

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